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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Jordanie : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Jordanie : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Jordanie : 01H00
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Pakistan : 04H00
Jordanie : 02H00
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Pakistan : 05H00
Jordanie : 03H00
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Pakistan : 06H00
Jordanie : 04H00
-
Pakistan : 07H00
Jordanie : 05H00
-
Pakistan : 08H00
Jordanie : 06H00
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Pakistan : 09H00
Jordanie : 07H00
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Pakistan : 10H00
Jordanie : 08H00
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Pakistan : 11H00
Jordanie : 09H00
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Pakistan : 12H00
Jordanie : 10H00
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Pakistan : 13H00
Jordanie : 11H00
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Pakistan : 14H00
Jordanie : 12H00
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Pakistan : 15H00
Jordanie : 13H00
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Pakistan : 16H00
Jordanie : 14H00
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Pakistan : 17H00
Jordanie : 15H00
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Pakistan : 18H00
Jordanie : 16H00
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Pakistan : 19H00
Jordanie : 17H00
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Pakistan : 20H00
Jordanie : 18H00
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Pakistan : 21H00
Jordanie : 19H00
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Pakistan : 22H00
Jordanie : 20H00
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Pakistan : 23H00
Jordanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Mohammad Abdullah