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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Égypte : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Égypte : 00H00
-
Pakistan : 04H00
Égypte : 01H00
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Pakistan : 05H00
Égypte : 02H00
-
Pakistan : 06H00
Égypte : 03H00
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Pakistan : 07H00
Égypte : 04H00
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Pakistan : 08H00
Égypte : 05H00
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Pakistan : 09H00
Égypte : 06H00
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Pakistan : 10H00
Égypte : 07H00
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Pakistan : 11H00
Égypte : 08H00
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Pakistan : 12H00
Égypte : 09H00
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Pakistan : 13H00
Égypte : 10H00
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Pakistan : 14H00
Égypte : 11H00
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Pakistan : 15H00
Égypte : 12H00
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Pakistan : 16H00
Égypte : 13H00
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Pakistan : 17H00
Égypte : 14H00
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Pakistan : 18H00
Égypte : 15H00
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Pakistan : 19H00
Égypte : 16H00
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Pakistan : 20H00
Égypte : 17H00
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Pakistan : 21H00
Égypte : 18H00
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Pakistan : 22H00
Égypte : 19H00
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Pakistan : 23H00
Égypte : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi