Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00
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Pakistan : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00
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Pakistan : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00
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Pakistan : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00
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Pakistan : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00
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Pakistan : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
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Pakistan : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
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Pakistan : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
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Pakistan : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
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Pakistan : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
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Pakistan : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
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Pakistan : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
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Pakistan : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
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Pakistan : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
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Pakistan : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
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Pakistan : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
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Pakistan : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
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Pakistan : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
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Pakistan : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
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Pakistan : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
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Pakistan : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
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Pakistan : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
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Pakistan : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
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Pakistan : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).