Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 2H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Nigéria : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Nigéria : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Nigéria : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Nigéria : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Nigéria : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Nigéria : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Nigéria : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Nigéria : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Nigéria : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Nigéria : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Nigéria : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Nigéria : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Nigéria : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Nigéria : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Nigéria : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Nigéria : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Nigéria : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Nigéria : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Nigéria : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Nigéria : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Nigéria : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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