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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Israël : 02H00
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Nigéria : 01H00
Israël : 03H00
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Nigéria : 02H00
Israël : 04H00
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Nigéria : 03H00
Israël : 05H00
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Nigéria : 04H00
Israël : 06H00
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Nigéria : 05H00
Israël : 07H00
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Nigéria : 06H00
Israël : 08H00
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Nigéria : 07H00
Israël : 09H00
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Nigéria : 08H00
Israël : 10H00
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Nigéria : 09H00
Israël : 11H00
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Nigéria : 10H00
Israël : 12H00
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Nigéria : 11H00
Israël : 13H00
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Nigéria : 12H00
Israël : 14H00
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Nigéria : 13H00
Israël : 15H00
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Nigéria : 14H00
Israël : 16H00
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Nigéria : 15H00
Israël : 17H00
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Nigéria : 16H00
Israël : 18H00
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Nigéria : 17H00
Israël : 19H00
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Nigéria : 18H00
Israël : 20H00
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Nigéria : 19H00
Israël : 21H00
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Nigéria : 20H00
Israël : 22H00
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Nigéria : 21H00
Israël : 23H00
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Nigéria : 22H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Abuja ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël également Heure du coucher du soleil en Israël et Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich