Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Nigéria : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Nigéria : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Nigéria : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Nigéria : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Nigéria : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Nigéria : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Nigéria : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Nigéria : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Nigéria : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Nigéria : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Nigéria : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Nigéria : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Nigéria : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Nigéria : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Nigéria : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Nigéria : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Nigéria : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Nigéria : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Nigéria : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Nigéria : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Nigéria : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Nigéria : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Nigéria : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Shada al-Kazimi