Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 7H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Nigéria : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Nigéria : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Nigéria : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Nigéria : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Nigéria : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Nigéria : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Nigéria : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Nigéria : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Nigéria : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Nigéria : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Nigéria : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Nigéria : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Nigéria : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Nigéria : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Nigéria : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Nigéria : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Nigéria : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Nigéria : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Nigéria : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Nigéria : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Abuja :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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