Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Liban : 09H00
-
Nicaragua : 01H00
Liban : 10H00
-
Nicaragua : 02H00
Liban : 11H00
-
Nicaragua : 03H00
Liban : 12H00
-
Nicaragua : 04H00
Liban : 13H00
-
Nicaragua : 05H00
Liban : 14H00
-
Nicaragua : 06H00
Liban : 15H00
-
Nicaragua : 07H00
Liban : 16H00
-
Nicaragua : 08H00
Liban : 17H00
-
Nicaragua : 09H00
Liban : 18H00
-
Nicaragua : 10H00
Liban : 19H00
-
Nicaragua : 11H00
Liban : 20H00
-
Nicaragua : 12H00
Liban : 21H00
-
Nicaragua : 13H00
Liban : 22H00
-
Nicaragua : 14H00
Liban : 23H00
-
Nicaragua : 15H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Liban : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Liban : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Liban : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ou bien encore Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Sonita Akhundzada