Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Palestine : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Palestine : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Palestine : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Palestine : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Palestine : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Palestine : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Palestine : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Palestine : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Palestine : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Palestine : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Palestine : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Palestine : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Palestine : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Palestine : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Palestine : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine sans oublier Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine, Passage à l'heure d'été en Palestine.