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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Palestine : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Palestine : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Palestine : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Palestine : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Palestine : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Palestine : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Palestine : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Palestine : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Palestine : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Palestine : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Palestine : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Palestine : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Palestine : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Palestine : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Palestine : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Palestine : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Palestine : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan