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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Iran : 10H30
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Nicaragua : 01H00
Iran : 11H30
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Nicaragua : 02H00
Iran : 12H30
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Nicaragua : 03H00
Iran : 13H30
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Nicaragua : 04H00
Iran : 14H30
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Nicaragua : 05H00
Iran : 15H30
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Nicaragua : 06H00
Iran : 16H30
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Nicaragua : 07H00
Iran : 17H30
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Nicaragua : 08H00
Iran : 18H30
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Nicaragua : 09H00
Iran : 19H30
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Nicaragua : 10H00
Iran : 20H30
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Nicaragua : 11H00
Iran : 21H30
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Nicaragua : 12H00
Iran : 22H30
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Nicaragua : 13H00
Iran : 23H30
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Nicaragua : 14H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Iran : 08H30 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Iran : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi