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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Qatar : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Qatar : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Qatar : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Qatar : 00H15
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Népal : 04H00
Qatar : 01H15
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Népal : 05H00
Qatar : 02H15
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Népal : 06H00
Qatar : 03H15
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Népal : 07H00
Qatar : 04H15
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Népal : 08H00
Qatar : 05H15
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Népal : 09H00
Qatar : 06H15
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Népal : 10H00
Qatar : 07H15
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Népal : 11H00
Qatar : 08H15
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Népal : 12H00
Qatar : 09H15
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Népal : 13H00
Qatar : 10H15
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Népal : 14H00
Qatar : 11H15
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Népal : 15H00
Qatar : 12H15
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Népal : 16H00
Qatar : 13H15
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Népal : 17H00
Qatar : 14H15
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Népal : 18H00
Qatar : 15H15
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Népal : 19H00
Qatar : 16H15
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Népal : 20H00
Qatar : 17H15
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Népal : 21H00
Qatar : 18H15
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Népal : 22H00
Qatar : 19H15
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Népal : 23H00
Qatar : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar également Fuseau Horaire du Qatar et Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar ainsi que Heure du Zenith au Qatar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar ou bien encore Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani