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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Liban : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Liban : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Liban : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Liban : 00H15
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Népal : 04H00
Liban : 01H15
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Népal : 05H00
Liban : 02H15
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Népal : 06H00
Liban : 03H15
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Népal : 07H00
Liban : 04H15
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Népal : 08H00
Liban : 05H15
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Népal : 09H00
Liban : 06H15
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Népal : 10H00
Liban : 07H15
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Népal : 11H00
Liban : 08H15
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Népal : 12H00
Liban : 09H15
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Népal : 13H00
Liban : 10H15
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Népal : 14H00
Liban : 11H15
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Népal : 15H00
Liban : 12H15
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Népal : 16H00
Liban : 13H15
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Népal : 17H00
Liban : 14H15
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Népal : 18H00
Liban : 15H15
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Népal : 19H00
Liban : 16H15
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Népal : 20H00
Liban : 17H15
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Népal : 21H00
Liban : 18H15
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Népal : 22H00
Liban : 19H15
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Népal : 23H00
Liban : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban et Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan