Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 00H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Népal et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Ladakh (Inde) : 23H45 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Ladakh (Inde) : 00H45
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Népal : 02H00
Ladakh (Inde) : 01H45
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Népal : 03H00
Ladakh (Inde) : 02H45
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Népal : 04H00
Ladakh (Inde) : 03H45
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Népal : 05H00
Ladakh (Inde) : 04H45
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Népal : 06H00
Ladakh (Inde) : 05H45
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Népal : 07H00
Ladakh (Inde) : 06H45
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Népal : 08H00
Ladakh (Inde) : 07H45
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Népal : 09H00
Ladakh (Inde) : 08H45
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Népal : 10H00
Ladakh (Inde) : 09H45
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Népal : 11H00
Ladakh (Inde) : 10H45
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Népal : 12H00
Ladakh (Inde) : 11H45
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Népal : 13H00
Ladakh (Inde) : 12H45
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Népal : 14H00
Ladakh (Inde) : 13H45
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Népal : 15H00
Ladakh (Inde) : 14H45
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Népal : 16H00
Ladakh (Inde) : 15H45
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Népal : 17H00
Ladakh (Inde) : 16H45
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Népal : 18H00
Ladakh (Inde) : 17H45
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Népal : 19H00
Ladakh (Inde) : 18H45
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Népal : 20H00
Ladakh (Inde) : 19H45
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Népal : 21H00
Ladakh (Inde) : 20H45
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Népal : 22H00
Ladakh (Inde) : 21H45
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Népal : 23H00
Ladakh (Inde) : 22H45
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor