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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Népal et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Népalaise.- 
	            		Népal : 00H00
	            		
Kurdistan : 21H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 01H00
	            		
Kurdistan : 22H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 02H00
	            		
Kurdistan : 23H15 (Jour -1)
 - 
	            		Népal : 03H00
	            		
Kurdistan : 00H15
 - 
	            		Népal : 04H00
	            		
Kurdistan : 01H15
 - 
	            		Népal : 05H00
	            		
Kurdistan : 02H15
 - 
	            		Népal : 06H00
	            		
Kurdistan : 03H15
 - 
	            		Népal : 07H00
	            		
Kurdistan : 04H15
 - 
	            		Népal : 08H00
	            		
Kurdistan : 05H15
 - 
	            		Népal : 09H00
	            		
Kurdistan : 06H15
 - 
	            		Népal : 10H00
	            		
Kurdistan : 07H15
 - 
	            		Népal : 11H00
	            		
Kurdistan : 08H15
 - 
	            		Népal : 12H00
	            		
Kurdistan : 09H15
 - 
	            		Népal : 13H00
	            		
Kurdistan : 10H15
 - 
	            		Népal : 14H00
	            		
Kurdistan : 11H15
 - 
	            		Népal : 15H00
	            		
Kurdistan : 12H15
 - 
	            		Népal : 16H00
	            		
Kurdistan : 13H15
 - 
	            		Népal : 17H00
	            		
Kurdistan : 14H15
 - 
	            		Népal : 18H00
	            		
Kurdistan : 15H15
 - 
	            		Népal : 19H00
	            		
Kurdistan : 16H15
 - 
	            		Népal : 20H00
	            		
Kurdistan : 17H15
 - 
	            		Népal : 21H00
	            		
Kurdistan : 18H15
 - 
	            		Népal : 22H00
	            		
Kurdistan : 19H15
 - 
	            		Népal : 23H00
	            		
Kurdistan : 20H15
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
 - Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
 - Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan également Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
				