Décalage Horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre le Népal et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H15
  • Népal : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H15
  • Népal : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H15
  • Népal : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H15
  • Népal : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H15
  • Népal : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H15
  • Népal : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H15
  • Népal : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H15
  • Népal : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H15
  • Népal : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H15
  • Népal : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H15
  • Népal : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H15
  • Népal : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H15
  • Népal : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H15
  • Népal : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H15
  • Népal : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H15
  • Népal : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H15
  • Népal : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H15
  • Népal : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H15
  • Népal : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H15
  • Népal : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H15
  • Népal : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H15
  • Népal : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Karakalpakistan (Ouzbékistan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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