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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Syrie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Syrie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Syrie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Syrie : 00H15
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Népal : 04H00
Syrie : 01H15
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Népal : 05H00
Syrie : 02H15
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Népal : 06H00
Syrie : 03H15
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Népal : 07H00
Syrie : 04H15
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Népal : 08H00
Syrie : 05H15
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Népal : 09H00
Syrie : 06H15
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Népal : 10H00
Syrie : 07H15
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Népal : 11H00
Syrie : 08H15
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Népal : 12H00
Syrie : 09H15
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Népal : 13H00
Syrie : 10H15
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Népal : 14H00
Syrie : 11H15
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Népal : 15H00
Syrie : 12H15
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Népal : 16H00
Syrie : 13H15
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Népal : 17H00
Syrie : 14H15
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Népal : 18H00
Syrie : 15H15
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Népal : 19H00
Syrie : 16H15
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Népal : 20H00
Syrie : 17H15
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Népal : 21H00
Syrie : 18H15
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Népal : 22H00
Syrie : 19H15
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Népal : 23H00
Syrie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie et surtout Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.
Reem al-Omair