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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Palestine : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Palestine : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Palestine : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Palestine : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Palestine : 00H15
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Népal : 05H00
Palestine : 01H15
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Népal : 06H00
Palestine : 02H15
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Népal : 07H00
Palestine : 03H15
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Népal : 08H00
Palestine : 04H15
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Népal : 09H00
Palestine : 05H15
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Népal : 10H00
Palestine : 06H15
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Népal : 11H00
Palestine : 07H15
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Népal : 12H00
Palestine : 08H15
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Népal : 13H00
Palestine : 09H15
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Népal : 14H00
Palestine : 10H15
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Népal : 15H00
Palestine : 11H15
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Népal : 16H00
Palestine : 12H15
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Népal : 17H00
Palestine : 13H15
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Népal : 18H00
Palestine : 14H15
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Népal : 19H00
Palestine : 15H15
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Népal : 20H00
Palestine : 16H15
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Népal : 21H00
Palestine : 17H15
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Népal : 22H00
Palestine : 18H15
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Népal : 23H00
Palestine : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp