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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Jordanie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Jordanie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Jordanie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Jordanie : 00H15
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Népal : 04H00
Jordanie : 01H15
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Népal : 05H00
Jordanie : 02H15
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Népal : 06H00
Jordanie : 03H15
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Népal : 07H00
Jordanie : 04H15
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Népal : 08H00
Jordanie : 05H15
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Népal : 09H00
Jordanie : 06H15
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Népal : 10H00
Jordanie : 07H15
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Népal : 11H00
Jordanie : 08H15
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Népal : 12H00
Jordanie : 09H15
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Népal : 13H00
Jordanie : 10H15
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Népal : 14H00
Jordanie : 11H15
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Népal : 15H00
Jordanie : 12H15
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Népal : 16H00
Jordanie : 13H15
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Népal : 17H00
Jordanie : 14H15
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Népal : 18H00
Jordanie : 15H15
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Népal : 19H00
Jordanie : 16H15
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Népal : 20H00
Jordanie : 17H15
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Népal : 21H00
Jordanie : 18H15
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Népal : 22H00
Jordanie : 19H15
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Népal : 23H00
Jordanie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Shelly Levy