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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H15
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Népal : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H15
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Népal : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H15
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Népal : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H15
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Népal : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H15
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Népal : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H15
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Népal : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H15
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Népal : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H15
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Népal : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H15
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Népal : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H15
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Népal : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H15
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Népal : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H15
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Népal : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H15
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Népal : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H15
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Népal : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H15
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Népal : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H15
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Népal : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H15
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Népal : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H15
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Népal : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H15
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Népal : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H15
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Népal : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Mohammed al-Yousef