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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 1H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Azerbaïdjan : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Azerbaïdjan : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Azerbaïdjan : 00H15
-
Népal : 03H00
Azerbaïdjan : 01H15
-
Népal : 04H00
Azerbaïdjan : 02H15
-
Népal : 05H00
Azerbaïdjan : 03H15
-
Népal : 06H00
Azerbaïdjan : 04H15
-
Népal : 07H00
Azerbaïdjan : 05H15
-
Népal : 08H00
Azerbaïdjan : 06H15
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Népal : 09H00
Azerbaïdjan : 07H15
-
Népal : 10H00
Azerbaïdjan : 08H15
-
Népal : 11H00
Azerbaïdjan : 09H15
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Népal : 12H00
Azerbaïdjan : 10H15
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Népal : 13H00
Azerbaïdjan : 11H15
-
Népal : 14H00
Azerbaïdjan : 12H15
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Népal : 15H00
Azerbaïdjan : 13H15
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Népal : 16H00
Azerbaïdjan : 14H15
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Népal : 17H00
Azerbaïdjan : 15H15
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Népal : 18H00
Azerbaïdjan : 16H15
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Népal : 19H00
Azerbaïdjan : 17H15
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Népal : 20H00
Azerbaïdjan : 18H15
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Népal : 21H00
Azerbaïdjan : 19H15
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Népal : 22H00
Azerbaïdjan : 20H15
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Népal : 23H00
Azerbaïdjan : 21H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Katmandou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Katmandou en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan également Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair