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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Népal et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Chypre : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Chypre : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Chypre : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Chypre : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Chypre : 00H15
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Népal : 05H00
Chypre : 01H15
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Népal : 06H00
Chypre : 02H15
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Népal : 07H00
Chypre : 03H15
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Népal : 08H00
Chypre : 04H15
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Népal : 09H00
Chypre : 05H15
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Népal : 10H00
Chypre : 06H15
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Népal : 11H00
Chypre : 07H15
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Népal : 12H00
Chypre : 08H15
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Népal : 13H00
Chypre : 09H15
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Népal : 14H00
Chypre : 10H15
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Népal : 15H00
Chypre : 11H15
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Népal : 16H00
Chypre : 12H15
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Népal : 17H00
Chypre : 13H15
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Népal : 18H00
Chypre : 14H15
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Népal : 19H00
Chypre : 15H15
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Népal : 20H00
Chypre : 16H15
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Népal : 21H00
Chypre : 17H15
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Népal : 22H00
Chypre : 18H15
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Népal : 23H00
Chypre : 19H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Katmandou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi