Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Episkopi, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Episkopi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H45
Heure d'été : 02H45

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 3H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.

Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H15
  • Népal : 05H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H15
  • Népal : 06H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H15
  • Népal : 07H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H15
  • Népal : 08H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H15
  • Népal : 09H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H15
  • Népal : 10H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H15
  • Népal : 11H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H15
  • Népal : 12H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H15
  • Népal : 13H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H15
  • Népal : 14H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H15
  • Népal : 15H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H15
  • Népal : 16H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H15
  • Népal : 17H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H15
  • Népal : 18H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H15
  • Népal : 19H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H15
  • Népal : 20H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H15
  • Népal : 21H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H15
  • Népal : 22H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H15
  • Népal : 23H00

    Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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