Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H15

• Népal : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H15

• Népal : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H15

• Népal : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H15

• Népal : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H15

• Népal : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H15

• Népal : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H15

• Népal : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H15

• Népal : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H15

• Népal : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H15

• Népal : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H15

• Népal : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H15

• Népal : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H15

• Népal : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H15

• Népal : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H15

• Népal : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H15

• Népal : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H15

• Népal : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H15

• Népal : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H15

• Népal : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H15

• Népal : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill