Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 5H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.
  • Myanmar - Birmanie : 00H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 01H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 02H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
  • Myanmar - Birmanie : 03H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
  • Myanmar - Birmanie : 04H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
  • Myanmar - Birmanie : 05H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
  • Myanmar - Birmanie : 06H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
  • Myanmar - Birmanie : 07H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
  • Myanmar - Birmanie : 08H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
  • Myanmar - Birmanie : 09H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
  • Myanmar - Birmanie : 10H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
  • Myanmar - Birmanie : 11H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
  • Myanmar - Birmanie : 12H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
  • Myanmar - Birmanie : 13H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
  • Myanmar - Birmanie : 14H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
  • Myanmar - Birmanie : 15H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
  • Myanmar - Birmanie : 16H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
  • Myanmar - Birmanie : 17H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
  • Myanmar - Birmanie : 18H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
  • Myanmar - Birmanie : 19H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
  • Myanmar - Birmanie : 20H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
  • Myanmar - Birmanie : 21H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
  • Myanmar - Birmanie : 22H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
  • Myanmar - Birmanie : 23H00

    Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nakhchivan ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nakhitchevan (Azerbaïdjan).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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