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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Kirghizstan : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Kirghizstan : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Kirghizstan : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Kirghizstan : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Kirghizstan : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Kirghizstan : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Kirghizstan : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Kirghizstan : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Kirghizstan : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Kirghizstan : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Kirghizstan : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Kirghizstan : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Kirghizstan : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Kirghizstan : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Kirghizstan : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Kirghizstan : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Kirghizstan : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Kirghizstan : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Kirghizstan : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Kirghizstan : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Kirghizstan : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Kirghizstan : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Kirghizstan : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Kirghizstan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan également Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan