Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Kazakhstan Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Kazakhstan : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Kazakhstan : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Kazakhstan : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Kazakhstan : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Kazakhstan : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Kazakhstan : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Kazakhstan : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Kazakhstan : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Kazakhstan : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Kazakhstan : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Kazakhstan : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Kazakhstan : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Kazakhstan : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Kazakhstan : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Kazakhstan : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Kazakhstan : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Kazakhstan : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Kazakhstan : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Kazakhstan : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Kazakhstan : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Kazakhstan : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Kazakhstan : 20H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Kazakhstan : 21H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Kazakhstan : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Naypyidaw ?

Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 15:02

Daneliya Smaïlov