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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Jordanie : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Jordanie : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Jordanie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Jordanie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Jordanie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Jordanie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Jordanie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Jordanie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Jordanie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Jordanie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Jordanie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Jordanie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Jordanie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Jordanie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Jordanie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Jordanie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Jordanie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Jordanie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Jordanie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Jordanie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Jordanie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Jordanie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Jordanie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Jordanie : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah