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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Géorgie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Géorgie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Géorgie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Géorgie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Géorgie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Géorgie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Géorgie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Géorgie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Géorgie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Géorgie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Géorgie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Géorgie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Géorgie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Géorgie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Géorgie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Géorgie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Géorgie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Géorgie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Géorgie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Géorgie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Géorgie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Géorgie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Géorgie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Géorgie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tbilissi ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie et surtout Fuseau Horaire de la Géorgie et surtout Heure du lever du soleil en Géorgie ainsi que Heure du coucher du soleil en Géorgie et Heure du Zenith en Géorgie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie ainsi que Heure du Crépuscule en Géorgie et surtout Durée du Jour en Géorgie et Passage à l'heure d'hiver en Géorgie également Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ahmet Özalp