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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Géorgie : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Géorgie : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Géorgie : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Géorgie : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Géorgie : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Géorgie : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Géorgie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Géorgie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Géorgie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Géorgie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Géorgie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Géorgie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Géorgie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Géorgie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Géorgie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Géorgie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Géorgie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Géorgie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Géorgie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Géorgie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Géorgie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Géorgie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Géorgie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Géorgie : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Géorgie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie ou bien encore Fuseau Horaire de la Géorgie sans oublier Heure du lever du soleil en Géorgie, Heure du coucher du soleil en Géorgie ainsi que Heure du Zenith en Géorgie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie ou bien encore Heure du Crépuscule en Géorgie ainsi que Durée du Jour en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Géorgie également Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ahmet Özalp