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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Israël : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Israël : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Israël : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Israël : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Israël : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Israël : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Israël : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Israël : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Israël : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Israël : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Israël : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Israël : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Israël : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Israël : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Israël : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Israël : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Israël : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Israël : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Israël : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Israël : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Israël : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Israël : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Israël : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Israël : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Naypyidaw ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël mais aussi Heure du coucher du soleil en Israël et surtout Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich