Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Chypre : 19H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Chypre : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Chypre : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Chypre : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Chypre : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Chypre : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Chypre : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Chypre : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Chypre : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Chypre : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Chypre : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Chypre : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Chypre : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Chypre : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Chypre : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Chypre : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Chypre : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Chypre : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Chypre : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Chypre : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Chypre : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Chypre : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Chypre : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Chypre : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 15:01

Reem al-Omair