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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Naypyidaw ?
Si vous prenez un vol pour Naypyidaw ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson