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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Kirghizstan : 04H00
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Mozambique : 01H00
Kirghizstan : 05H00
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Mozambique : 02H00
Kirghizstan : 06H00
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Mozambique : 03H00
Kirghizstan : 07H00
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Mozambique : 04H00
Kirghizstan : 08H00
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Mozambique : 05H00
Kirghizstan : 09H00
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Mozambique : 06H00
Kirghizstan : 10H00
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Mozambique : 07H00
Kirghizstan : 11H00
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Mozambique : 08H00
Kirghizstan : 12H00
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Mozambique : 09H00
Kirghizstan : 13H00
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Mozambique : 10H00
Kirghizstan : 14H00
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Mozambique : 11H00
Kirghizstan : 15H00
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Mozambique : 12H00
Kirghizstan : 16H00
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Mozambique : 13H00
Kirghizstan : 17H00
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Mozambique : 14H00
Kirghizstan : 18H00
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Mozambique : 15H00
Kirghizstan : 19H00
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Mozambique : 16H00
Kirghizstan : 20H00
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Mozambique : 17H00
Kirghizstan : 21H00
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Mozambique : 18H00
Kirghizstan : 22H00
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Mozambique : 19H00
Kirghizstan : 23H00
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Mozambique : 20H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bichkek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan, Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du Zenith au Kirghizstan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan et surtout Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Qamar Sharif