Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
-
Mozambique : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Mozambique : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Mozambique : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Mozambique : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
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Mozambique : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Mozambique : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Mozambique : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Mozambique : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Mozambique : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Mozambique : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Mozambique : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Mozambique : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Mozambique : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Mozambique : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Mozambique : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Mozambique : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
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Mozambique : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Mozambique : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
Mozambique : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Mozambique : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Mozambique : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).