Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Mozambique : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Mozambique : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Mozambique : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Mozambique : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Mozambique : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Mozambique : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Mozambique : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Mozambique : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Mozambique : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Mozambique : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Mozambique : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Mozambique : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Mozambique : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Mozambique : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Mozambique : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Mozambique : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Mozambique : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Mozambique : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Mozambique : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Mozambique : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Mozambique : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Mozambique : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Mozambique : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Moza Al Thani

Moza Al Thani

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