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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Israël : 01H00
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Mozambique : 01H00
Israël : 02H00
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Mozambique : 02H00
Israël : 03H00
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Mozambique : 03H00
Israël : 04H00
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Mozambique : 04H00
Israël : 05H00
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Mozambique : 05H00
Israël : 06H00
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Mozambique : 06H00
Israël : 07H00
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Mozambique : 07H00
Israël : 08H00
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Mozambique : 08H00
Israël : 09H00
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Mozambique : 09H00
Israël : 10H00
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Mozambique : 10H00
Israël : 11H00
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Mozambique : 11H00
Israël : 12H00
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Mozambique : 12H00
Israël : 13H00
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Mozambique : 13H00
Israël : 14H00
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Mozambique : 14H00
Israël : 15H00
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Mozambique : 15H00
Israël : 16H00
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Mozambique : 16H00
Israël : 17H00
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Mozambique : 17H00
Israël : 18H00
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Mozambique : 18H00
Israël : 19H00
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Mozambique : 19H00
Israël : 20H00
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Mozambique : 20H00
Israël : 21H00
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Mozambique : 21H00
Israël : 22H00
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Mozambique : 22H00
Israël : 23H00
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Mozambique : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ou bien encore Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël et Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich