Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Adjarie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Mozambique : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Mozambique : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Mozambique : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Mozambique : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Mozambique : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Mozambique : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Mozambique : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Mozambique : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Mozambique : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Mozambique : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Mozambique : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Mozambique : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Mozambique : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Mozambique : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Mozambique : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Mozambique : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Mozambique : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Mozambique : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Mozambique : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Mozambique : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Mozambique : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Mozambique : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Mozambique : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Mozambique : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Daneliya Smaïlov