Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Mozambique : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Mozambique : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
-
Mozambique : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
-
Mozambique : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
-
Mozambique : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Mozambique : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Mozambique : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Mozambique : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Mozambique : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Mozambique : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Mozambique : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Mozambique : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Mozambique : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
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Mozambique : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Mozambique : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Mozambique : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Mozambique : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Mozambique : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Mozambique : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Mozambique : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Mozambique : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Srinagar ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor