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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Yémen : 01H00
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Monténégro : 01H00
Yémen : 02H00
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Monténégro : 02H00
Yémen : 03H00
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Monténégro : 03H00
Yémen : 04H00
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Monténégro : 04H00
Yémen : 05H00
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Monténégro : 05H00
Yémen : 06H00
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Monténégro : 06H00
Yémen : 07H00
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Monténégro : 07H00
Yémen : 08H00
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Monténégro : 08H00
Yémen : 09H00
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Monténégro : 09H00
Yémen : 10H00
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Monténégro : 10H00
Yémen : 11H00
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Monténégro : 11H00
Yémen : 12H00
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Monténégro : 12H00
Yémen : 13H00
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Monténégro : 13H00
Yémen : 14H00
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Monténégro : 14H00
Yémen : 15H00
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Monténégro : 15H00
Yémen : 16H00
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Monténégro : 16H00
Yémen : 17H00
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Monténégro : 17H00
Yémen : 18H00
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Monténégro : 18H00
Yémen : 19H00
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Monténégro : 19H00
Yémen : 20H00
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Monténégro : 20H00
Yémen : 21H00
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Monténégro : 21H00
Yémen : 22H00
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Monténégro : 22H00
Yémen : 23H00
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Monténégro : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen et Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Qamar Sharif