Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Monténégro : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Monténégro : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Monténégro : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Monténégro : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Monténégro : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Monténégro : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Monténégro : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Monténégro : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Monténégro : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Monténégro : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Monténégro : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Monténégro : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Monténégro : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Monténégro : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Monténégro : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Monténégro : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Monténégro : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Monténégro : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Monténégro : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Monténégro : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Ladakh (Inde). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ainsi que Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor