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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Monténégro : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Monténégro : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Monténégro : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Monténégro : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Monténégro : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Monténégro : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Monténégro : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Monténégro : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Monténégro : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Monténégro : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Monténégro : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Monténégro : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Monténégro : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Monténégro : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Monténégro : 15H00
Bahreïn : 16H00
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Monténégro : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Monténégro : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Monténégro : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Monténégro : 19H00
Bahreïn : 20H00
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Monténégro : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Monténégro : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Monténégro : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Monténégro : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn et Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn, Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Noursoultan Mamine