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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Palestine : 01H00
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Monténégro : 01H00
Palestine : 02H00
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Monténégro : 02H00
Palestine : 03H00
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Monténégro : 03H00
Palestine : 04H00
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Monténégro : 04H00
Palestine : 05H00
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Monténégro : 05H00
Palestine : 06H00
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Monténégro : 06H00
Palestine : 07H00
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Monténégro : 07H00
Palestine : 08H00
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Monténégro : 08H00
Palestine : 09H00
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Monténégro : 09H00
Palestine : 10H00
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Monténégro : 10H00
Palestine : 11H00
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Monténégro : 11H00
Palestine : 12H00
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Monténégro : 12H00
Palestine : 13H00
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Monténégro : 13H00
Palestine : 14H00
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Monténégro : 14H00
Palestine : 15H00
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Monténégro : 15H00
Palestine : 16H00
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Monténégro : 16H00
Palestine : 17H00
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Monténégro : 17H00
Palestine : 18H00
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Monténégro : 18H00
Palestine : 19H00
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Monténégro : 19H00
Palestine : 20H00
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Monténégro : 20H00
Palestine : 21H00
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Monténégro : 21H00
Palestine : 22H00
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Monténégro : 22H00
Palestine : 23H00
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Monténégro : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine mais aussi Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef