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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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Monténégro : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Monténégro : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Monténégro : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Monténégro : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Monténégro : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Monténégro : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Monténégro : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Monténégro : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Monténégro : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Monténégro : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Monténégro : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Monténégro : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Monténégro : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Monténégro : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Monténégro : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Monténégro : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Monténégro : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Monténégro : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Monténégro : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Monténégro : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Monténégro : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Monténégro : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Monténégro : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill