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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Mexique et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Oman : 09H00
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Mexique : 01H00
Oman : 10H00
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Mexique : 02H00
Oman : 11H00
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Mexique : 03H00
Oman : 12H00
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Mexique : 04H00
Oman : 13H00
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Mexique : 05H00
Oman : 14H00
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Mexique : 06H00
Oman : 15H00
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Mexique : 07H00
Oman : 16H00
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Mexique : 08H00
Oman : 17H00
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Mexique : 09H00
Oman : 18H00
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Mexique : 10H00
Oman : 19H00
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Mexique : 11H00
Oman : 20H00
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Mexique : 12H00
Oman : 21H00
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Mexique : 13H00
Oman : 22H00
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Mexique : 14H00
Oman : 23H00
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Mexique : 15H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman, Fuseau Horaire de Oman et Heure du lever du soleil à Oman et surtout Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman ainsi que Passage à l'heure d'été à Oman.
Ghazala Khan