Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 10H30 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Mexique : 01H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Mexique : 02H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Mexique : 03H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Mexique : 04H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Mexique : 05H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Mexique : 06H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Mexique : 07H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Mexique : 08H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Mexique : 09H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Mexique : 10H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Mexique : 11H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Mexique : 12H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Mexique : 13H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Mexique : 14H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Mexique : 15H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee