Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Kazakhstan : 11H00
-
Mexique : 01H00
Kazakhstan : 12H00
-
Mexique : 02H00
Kazakhstan : 13H00
-
Mexique : 03H00
Kazakhstan : 14H00
-
Mexique : 04H00
Kazakhstan : 15H00
-
Mexique : 05H00
Kazakhstan : 16H00
-
Mexique : 06H00
Kazakhstan : 17H00
-
Mexique : 07H00
Kazakhstan : 18H00
-
Mexique : 08H00
Kazakhstan : 19H00
-
Mexique : 09H00
Kazakhstan : 20H00
-
Mexique : 10H00
Kazakhstan : 21H00
-
Mexique : 11H00
Kazakhstan : 22H00
-
Mexique : 12H00
Kazakhstan : 23H00
-
Mexique : 13H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
-
Mexique : 14H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
-
Mexique : 15H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
-
Mexique : 16H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
-
Mexique : 17H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
-
Mexique : 18H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
-
Mexique : 19H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
-
Mexique : 20H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
-
Mexique : 21H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
-
Mexique : 22H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
-
Mexique : 23H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov