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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Bahreïn : 08H00
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Mexique : 01H00
Bahreïn : 09H00
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Mexique : 02H00
Bahreïn : 10H00
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Mexique : 03H00
Bahreïn : 11H00
-
Mexique : 04H00
Bahreïn : 12H00
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Mexique : 05H00
Bahreïn : 13H00
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Mexique : 06H00
Bahreïn : 14H00
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Mexique : 07H00
Bahreïn : 15H00
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Mexique : 08H00
Bahreïn : 16H00
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Mexique : 09H00
Bahreïn : 17H00
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Mexique : 10H00
Bahreïn : 18H00
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Mexique : 11H00
Bahreïn : 19H00
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Mexique : 12H00
Bahreïn : 20H00
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Mexique : 13H00
Bahreïn : 21H00
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Mexique : 14H00
Bahreïn : 22H00
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Mexique : 15H00
Bahreïn : 23H00
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Mexique : 16H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Bahreïn : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manama ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et surtout Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan