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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Yémen : 03H00
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Maroc : 01H00
Yémen : 04H00
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Maroc : 02H00
Yémen : 05H00
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Maroc : 03H00
Yémen : 06H00
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Maroc : 04H00
Yémen : 07H00
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Maroc : 05H00
Yémen : 08H00
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Maroc : 06H00
Yémen : 09H00
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Maroc : 07H00
Yémen : 10H00
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Maroc : 08H00
Yémen : 11H00
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Maroc : 09H00
Yémen : 12H00
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Maroc : 10H00
Yémen : 13H00
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Maroc : 11H00
Yémen : 14H00
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Maroc : 12H00
Yémen : 15H00
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Maroc : 13H00
Yémen : 16H00
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Maroc : 14H00
Yémen : 17H00
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Maroc : 15H00
Yémen : 18H00
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Maroc : 16H00
Yémen : 19H00
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Maroc : 17H00
Yémen : 20H00
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Maroc : 18H00
Yémen : 21H00
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Maroc : 19H00
Yémen : 22H00
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Maroc : 20H00
Yémen : 23H00
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Maroc : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moza Al Thani