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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Pakistan : 04H00
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Maroc : 01H00
Pakistan : 05H00
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Maroc : 02H00
Pakistan : 06H00
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Maroc : 03H00
Pakistan : 07H00
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Maroc : 04H00
Pakistan : 08H00
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Maroc : 05H00
Pakistan : 09H00
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Maroc : 06H00
Pakistan : 10H00
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Maroc : 07H00
Pakistan : 11H00
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Maroc : 08H00
Pakistan : 12H00
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Maroc : 09H00
Pakistan : 13H00
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Maroc : 10H00
Pakistan : 14H00
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Maroc : 11H00
Pakistan : 15H00
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Maroc : 12H00
Pakistan : 16H00
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Maroc : 13H00
Pakistan : 17H00
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Maroc : 14H00
Pakistan : 18H00
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Maroc : 15H00
Pakistan : 19H00
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Maroc : 16H00
Pakistan : 20H00
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Maroc : 17H00
Pakistan : 21H00
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Maroc : 18H00
Pakistan : 22H00
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Maroc : 19H00
Pakistan : 23H00
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Maroc : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Islamabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif