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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Liban : 02H00
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Maroc : 01H00
Liban : 03H00
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Maroc : 02H00
Liban : 04H00
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Maroc : 03H00
Liban : 05H00
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Maroc : 04H00
Liban : 06H00
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Maroc : 05H00
Liban : 07H00
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Maroc : 06H00
Liban : 08H00
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Maroc : 07H00
Liban : 09H00
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Maroc : 08H00
Liban : 10H00
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Maroc : 09H00
Liban : 11H00
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Maroc : 10H00
Liban : 12H00
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Maroc : 11H00
Liban : 13H00
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Maroc : 12H00
Liban : 14H00
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Maroc : 13H00
Liban : 15H00
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Maroc : 14H00
Liban : 16H00
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Maroc : 15H00
Liban : 17H00
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Maroc : 16H00
Liban : 18H00
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Maroc : 17H00
Liban : 19H00
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Maroc : 18H00
Liban : 20H00
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Maroc : 19H00
Liban : 21H00
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Maroc : 20H00
Liban : 22H00
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Maroc : 21H00
Liban : 23H00
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Maroc : 22H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Moustafa Chalabi