Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 10H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Maroc et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Maroc : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Maroc : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Maroc : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Maroc : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Maroc : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Maroc : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Maroc : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Maroc : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Maroc : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Maroc : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Maroc : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Maroc : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Maroc : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Maroc : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Maroc : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Maroc : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Maroc : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Maroc : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Maroc : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Maroc : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Maroc : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Maroc : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Maroc : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

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