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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Iran : 02H30
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Maroc : 01H00
Iran : 03H30
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Maroc : 02H00
Iran : 04H30
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Maroc : 03H00
Iran : 05H30
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Maroc : 04H00
Iran : 06H30
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Maroc : 05H00
Iran : 07H30
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Maroc : 06H00
Iran : 08H30
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Maroc : 07H00
Iran : 09H30
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Maroc : 08H00
Iran : 10H30
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Maroc : 09H00
Iran : 11H30
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Maroc : 10H00
Iran : 12H30
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Maroc : 11H00
Iran : 13H30
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Maroc : 12H00
Iran : 14H30
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Maroc : 13H00
Iran : 15H30
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Maroc : 14H00
Iran : 16H30
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Maroc : 15H00
Iran : 17H30
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Maroc : 16H00
Iran : 18H30
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Maroc : 17H00
Iran : 19H30
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Maroc : 18H00
Iran : 20H30
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Maroc : 19H00
Iran : 21H30
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Maroc : 20H00
Iran : 22H30
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Maroc : 21H00
Iran : 23H30
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Maroc : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani